Охорона здоров’я
Календар магнітних бур: що нас очікує цими вихідними
У суботу, 19 липня, магнітна буря на Землі буде дуже слабкою. Прогноз показує, що значних геомагнітних збурень не очікується щонайменше до 20 липня. Про це повідомляє сервіс “Метеоагент”, посилаючись на прогнози NOAA та Geomagnetism. Згідно з оцінкою Національного управління океанічних і атмосферних досліджень США (NOAA), у західній півкулі Сонця спостерігаються складні активні регіони, які можуть […]Вітамін молодості: як D захищає організм після 50 років
Після 50 років організм поступово втрачає здатність до швидкої регенерації, уповільнюються обмінні процеси, знижуються імунні функції. Саме в цьому віці особливо важливо підтримувати себе зсередини. І хоча всі вітаміни відіграють важливу роль, на думку науковців, один з них має вирішальне значення для здорового старіння — це вітамін D. Про те, чому саме він став ключовим […]Отруєння в ресторані Кацуріна у Львові: кількість госпіталізованих зросла до 70
У Львові зафіксовано масштабний спалах гострої кишкової інфекції, що виник після відвідування ресторану китайської кухні, який належить відомому ресторатору та food-блогеру Міші Кацуріну. За останніми даними, до лікарень потрапили вже 70 людей, з них 9 — діти. Перші повідомлення про отруєння з’явилися 17 липня, коли стало відомо про госпіталізацію 56 осіб. Вже наступного дня Львівський […]Здоров’я і вітамін D: що потрібно знати
Вітамін D є надзвичайно важливим для здоров’я людини, адже він підтримує імунну систему, сприяє засвоєнню кальцію та збереженню міцних кісток. Про добову норму вітаміну D, безпечну тривалість перебування на сонці та рекомендації щодо його отримання розповів відомий дієтолог Олег Швець. Щоб організм виробив достатню кількість вітаміну D, достатньо отримувати «сонячні ванни» на відкритих ділянках шкіри […]Що їсти не варто: продукти, які лише прикидаються дієтичними
Ці продукти не викликають підозри. Вони позиціонуються як корисні, легкі, потрібні при правильному харчуванні. Але якщо ви справді рахуєте калорії або прагнете схуднути — є сенс бути обачнішими. Ми не закликаємо виключати їх назавжди. Але обмеження, уважність і критичне мислення — ваші кращі союзники у дієті. Ось перелік “підступних” продуктів, які можуть працювати проти вас. […]Замість МСЕК: скарги на інвалідність розглядатиме нова структура
Рішення щодо інвалідності в Україні тепер можна оскаржити через новостворений Центр оцінювання функціонального стану людини. Цей орган поступово замінює систему медико-соціальних експертних комісій, відомих як МСЕК. Як повідомляє видання “На пенсії”, основна зміна полягає в підході до визначення інвалідності. Якщо раніше рішення приймалося переважно на основі медичного діагнозу, то тепер враховується також реальна здатність людини […]Названо продукт, який допомагає знизити тиск без ліків
Раціон гіпертоніків часто обмежений, однак існує чимало продуктів, які не лише безпечні, а й корисні для підтримки артеріального тиску в межах норми. Одним із таких продуктів фахівці називають оливкову олію. Як показало дослідження, проведене науковцями університету Ла Троба (Мельбурн), щоденне споживання оливкової олії першого віджиму може мати позитивний вплив на артеріальний тиск — без потреби […]Прогноз геомагнітної активності: чого чекати найближчими днями
У середу, 5 червня 2025 року, Землю очікує потужна магнітна буря, яка може вплинути на самопочуття метеозалежних людей. За даними Центру прогнозування космічної погоди NOAA (США), цей день відзначатиметься найвищим рівнем геомагнітної активності за тиждень. Згідно з оприлюдненим прогнозом, 5 червня фіксуватиметься К-індекс на рівні 5 – це червоний рівень небезпеки, що вказує на суттєві […]Правильна вечеря для схуднення: що їсти ввечері, щоб худнути, а не набирати вагу
Багато хто недооцінює роль вечері в процесі схуднення, проте саме останній прийом їжі здатен або допомогти вам досягти бажаного результату, або перекреслити зусилля протягом дня. Якщо ви хочете позбутися зайвих кілограмів і водночас залишатися здоровими, варто звернути особливу увагу на те, що саме ви їсте перед сном. Чому вечеря важлива Поєднання білків та правильних вуглеводів […]Секрет здоров’я у щоденній звичці: чому варто ходити сходами
Хоча ми часто шукаємо найшвидший шлях дістатися на потрібний поверх, відмова від ліфта на користь сходів може стати щоденною інвестицією у власне здоров’я. Навіть кілька прольотів на день приносять помітну користь — і не лише фізичну. Яскравим прикладом став Шон Грізлі з Лас-Вегаса, який 3 вересня 2021 року встановив світовий рекорд, піднявшись і спустившись на […]