Охорона здоров’я
Лікарі назвали небезпечні поєднання з гречкою
Гречка – це одна з найкорисніших круп, яку медики називають «еліксиром молодості». Вона багата на вітаміни та мінерали, які зміцнюють серцево-судинну систему, підтримують нервову систему, допомагають травленню і навіть сприяють здоров’ю шкіри, волосся та нігтів. Крім того, гречка має низький глікемічний індекс і допомагає контролювати рівень цукру в крові, а також сприяє схудненню завдяки низькій […]Лікарі фіксують різке зростання розладів через стрес серед українців
Хронічний стрес став буденністю для більшості українців із початку повномасштабного вторгнення. Постійна напруженість, небезпека та невизначеність призводять не лише до емоційного виснаження, а й до серйозних проблем зі здоров’ям. Лікарі наголошують: дратівливість, тривожність, апатія, депресивні стани, порушення сну та харчування — це не просто поганий настрій, а реальні наслідки стресу. Ігнорування цих симптомів може призвести […]Чому лікарі радять не носити крокси щодня
Крокси — легке та яскраве взуття, яке стало символом комфорту та простоти. Вони вперше з’явилися у 2002 році як ідеальний варіант для водного відпочинку: ноги не ковзали на вологій поверхні, а самі крокси швидко висихали. Сьогодні їх носять усі — від медиків і студентів до фешнблогерів, які включають крокси у стильні образи. Проте лікарі попереджають: […]Безпечні вітаміни та мінерали: на що звертати увагу при покупці
Все більше українців звертаються до харчових добавок, щоб підтримати здоров’я: хтось хоче покращити сон, інший — зміцнити імунітет або налагодити роботу травної системи. Проте індустрія добавок майже не регулюється, тому на полицях аптек і магазинів можна натрапити на продукцію сумнівної якості. Лікарка-натуропат і експертка з харчування Жанін Боурінг радить дотримуватись кількох простих правил, щоб не […]Київський онкоцентр відновить ПЕТ/КТ-дослідження завдяки новому обладнанню за 80 млн грн
Комунальне некомерційне підприємство «Київський міський клінічний онкологічний центр» замовило комбінований томограф ПЕТ-КТ Discovery IQ виробництва GE Medical Systems, Llc (США) за 80 мільйонів гривень. Постачальником стала компанія ТОВ «Протек Солюшнз Україна», яка належить швейцарській «Протек Солюшнз» і пов’язана з українськими бізнесменами Федором Кірпенком та Наталею Тугай. Договір укладено 4 серпня за результатами тендеру у системі […]В Україні прогнозують сильну магнітну бурю з 8 на 9 серпня
У четвер, 8 серпня, Землю накриє магнітна буря рівня G2–G3, яка триватиме до ранку наступного дня. За даними синоптиків, активна фаза розпочнеться ближче до вечора та може вплинути як на роботу техніки, так і на самопочуття людей, чутливих до змін геомагнітного поля. Після піку активності буря перейде у слабку фазу G1. Поштовхом до цього явища […]Як зібрати аптечку під час війни: базовий список необхідного
У воєнний період аптечка — це не просто коробка з ліками, а важлива частина вашої безпеки. Від її наявності та наповнення може залежати життя та здоров’я. Міністерство охорони здоров’я України радить підбирати вміст аптечки індивідуально, але деякі засоби повинні бути у кожного. Перед тим як укомплектовувати аптечку, обов’язково перевірте термін придатності всіх медикаментів і змінюйте […]Продукти зі “склеєного” м’яса: ризик чи безпечна технологія для здоров’я
Асортимент їжі в супермаркетах може збити з пантелику: барвисті етикетки, смачні назви, знайомі з дитинства продукти. Та під привабливою обгорткою іноді ховається не зовсім очікуваний склад — зокрема, так званий “м’ясний клей”. Мова йде про харчову добавку під назвою трансглутаміназа — фермент, який активно використовують у харчовій промисловості. Він має здатність зв’язувати білки, тому часто […]Як безпечно витягнути скалку: домашні методи і коли варто йти до лікаря
Скалка — це дрібне стороннє тіло, яке потрапляє під шкіру, зазвичай дерев’яного або металевого походження. Хоча проблема здається несерйозною, невчасно оброблена рана може спричинити інфекцію чи запалення. Розповідаємо, як правильно діяти, якщо у вас або у дитини з’явилася скалка. Чому з’являються скалки Найчастіше скалки виникають у тих, хто працює з деревиною, металом або рослинами без […]Що можна їсти перед сном, щоб не набрати вагу — поради дієтолога
Багато людей відмовляють собі у вечірніх перекусах, побоюючись набору ваги. Однак дієтологиня у своєму Instagram поділилася порадами, як можна їсти на ніч і при цьому не погладшати. За її словами, оптимальним вибором для пізнього прийому їжі стануть кисломолочні продукти з низьким вмістом жиру. Йдеться про натуральний кефір, йогурт без цукру, ряжанку або кисле молоко. — […]