Ранковий спорт заряджає, вечірній — розслабляє: як знайти свій ритм
Однозначної відповіді на питання, коли краще тренуватися — зранку чи ввечері, не існує. Все залежить від вашого стилю життя, цілей, рівня енергії та графіку. І ранкові, і вечірні тренування мають свої переваги та обмеження, тому головне — обрати той час, у який ви реально зможете тренуватися регулярно. Ранкові тренування: заряд енергії на цілий день Ранкові […]Українські легкоатлети завоювали золоту і дві бронзові медалі на чемпіонаті Європи
У неділю, 18 травня, у чеському місті Подебради відбувся командний чемпіонат Європи зі спортивної ходьби. Збірна України завершила виступ із трьома нагородами, а головною героїнею стала Людмила Оляновська, яка здобула «золото» на дистанції 20 км. Це перше в історії українське «золото» серед жінок на цій дистанції на командному чемпіонаті Європи. Оляновська подолала дистанцію за 1:27:56 […]Шовковський здобув перше «золото» як тренер: київське «Динамо» виграло УПЛ
Київське «Динамо» достроково стало чемпіоном України сезону 2024/2025, зігравши внічию з одеським «Чорноморцем» (1:1) у 29-му турі Премʼєр-ліги. За тур до завершення чемпіонату команда забезпечила собі перше місце, ставши недосяжною для конкурентів. Це чемпіонство стало ювілейним – 30-м у клубній історії: 13 титулів було здобуто за часів СРСР, ще 17 – у період незалежної України. […]Харківський футбольний клуб «Металіст 1925» звільнив головного тренера
У харківському «Металісті 1925» стався тренерський переворот — керівництво клубу відсторонило Патріка ван Леувена від обов’язків головного тренера. Про це офіційно повідомив сайт клубу. Хто готуватиме команду до вирішального поєдинку проти «Агробізнеса», поки невідомо. Після поразки у передостанньому турі Першої ліги від «Епіцентра» з рахунком 1:3, «Металіст 1925» втратив лідерські позиції. Харків’яни опустилися на третю […]Українська легкоатлетка Магучіх завоювала четверте “золото” поспіль на міжнародних змаганнях
Українська зірка легкої атлетики Ярослава Магучіх продовжує вражати світ — цього разу її переможний стрибок став окрасою етапу Континентального туру World Athletics у японському Токіо. Спортсменка бездоганно взяла висоту 1,96 м і знову піднялась на найвищу сходинку п’єдесталу. Магучіх впевнено стартувала з висоти 1,91 м, яку подолала з першої спроби. Далі вона замовила 1,96 м […]Українського штовхальника ядра Романа Кокошка дискваліфіковано на 22 місяці
Український легкоатлет Роман Кокошко отримав 22-місячну дискваліфікацію за недотримання антидопінгових вимог. Відповідне рішення оприлюднила незалежна організація Athletics Integrity Unit (AIU), яка здійснює контроль за дотриманням допінгових правил у світовій легкій атлетиці. Підставою для такого покарання стали три пропущені позазмагальні допінг-контролі у 2024 році. Відповідно до правил AIU, це прирівнюється до порушення антидопінгових правил. Кокошка було […]