Не всі продукти, які ми вважаємо корисними, насправді сприяють довголіттю. Деякі з них можуть навіть завдати шкоди організму, якщо їх споживати безконтрольно.
Ось перелік продуктів, які, за дослідженнями, можуть негативно впливати на здоров’я:
Часник
Попри його популярність як натурального засобу від застуд, часник містить сульфон-гідроксильні іони, які можуть пошкоджувати клітини мозку. Також у ньому високий вміст міді, надлишок якої скорочує тривалість життя. Безпечна доза — не більше однієї головки на день.
Зелений чай
Зелений чай містить велику кількість кофеїну та теїну, які можуть негативно впливати на серце і нервову систему. Неправильно заварений зелений чай може підвищувати тиск і навіть спричинити інфаркт.
Червоне м’ясо
За даними досліджень Гарвардської медичної школи, регулярне споживання червоного м’яса збільшує ризик ранньої смерті на 13%. Причина — велика кількість насичених жирів та натрію.
Чорнослив
Якщо чорнослив оброблений діоксидом сірки (добавка Е220), він може бути шкідливим. Також через високу калорійність і вміст цукру цей продукт не рекомендований діабетикам і людям, які стежать за вагою.
Морозиво
Під виглядом пломбіру часто продають морозиво з рослинними жирами, зокрема пальмовою олією, яка після термічної обробки стає канцерогенною. Варто уважно читати склад продукції.
Свіжий фруктовий сік
Надмірне вживання фрешів може викликати передозування вітамінів та проблеми із шлунком через високу кислотність. Фруктоза у чистому вигляді без клітковини також може негативно впливати на обмін речовин.
Після тридцяти років багато хто помічає: джинси сідають щільніше, а енергії меншає — хоча харчові звички й спосіб життя не змінились. Чому так відбувається? Виною всьому — повільне згасання обміну речовин, яке починається непомітно, але впливає майже на все: від маси тіла до самопочуття. Але не варто зневірятись. Метаболізм — не «вирок віку», а система, […]
Українська акторка Наталка Денисенко вирушила у літню відпустку до сонячної Туреччини. Зірка влаштувала собі релакс на білосніжному пляжі, приміряла кілька відвертих образів у білому та поділилася атмосферними світлинами з фанатами. Проте частина підписників сприйняла це не так райдужно, як сама акторка. На сторінці в Instagram Наталка виклала серію кадрів у купальниках і легких вбраннях, які […]
Державне бюро розслідувань викрило масштабну схему розкрадання бюджетних коштів, пов’язану із закупівлею продуктів харчування для Збройних сил України. У центрі схеми — службові особи Міноборони, державного підприємства «ДОТ» та приватного бізнесу, які разом «освоїли» понад 1,54 мільярда гривень на постачанні неякісної їжі за завищеними цінами. За даними слідства, 10 березня 2024 року, в обхід прозорих […]
Оновлений Каталог цін на лікарські засоби, який запустило Міністерство охорони здоров’я разом із новим держреєстром, вже викликає тривогу у фахівців. За словами заступника директора Агентства моделювання ситуацій Олексія Голобуцького, механізм ціноутворення, передбачений МОЗ, може стати інструментом штучного підвищення цін на медикаменти. У своєму дописі на Facebook політолог звернув увагу на аномально високі ціни, які задекларували […]