Чому лікарі радять не носити крокси щодня

Крокси — легке та яскраве взуття, яке стало символом комфорту та простоти. Вони вперше з’явилися у 2002 році як ідеальний варіант для водного відпочинку: ноги не ковзали на вологій поверхні, а самі крокси швидко висихали. Сьогодні їх носять усі — від медиків і студентів до фешнблогерів, які включають крокси у стильні образи.

Проте лікарі попереджають: постійне носіння кроксів може бути шкідливим для стоп. На відміну від кросівок або сандалів, крокси майже не підтримують п’яту та звід стопи. Через це тривале використання може призвести до болю в стопах, втоми литкових м’язів, метатарзалгії або бурситу.

Ще одна проблема — матеріал. Пластик, з якого виготовлені крокси, практично не дихає. У спеку ноги пітніють, що сприяє появі мозолів, натоптишів, грибкових інфекцій та неприємного запаху. Для людей із чутливою шкірою або проблемними нігтями ризики ще більші.

Крокси справді доречні під час:

• походу на пляж або у басейн;

• роботи в саду чи на городі;

• коротких прогулянок двором;

• поїздки на дачу.

Для тривалих прогулянок містом або активного дня краще обирати взуття з хорошою амортизацією, надійною фіксацією п’яти та підтримкою зводу стопи. Таким чином, крокси залишаються комфортним, але спеціально призначеним для певних умов взуттям.