Гарбузовий сік — це не просто смачний сезонний напій, а справжній природний еліксир, що може суттєво покращити ваше здоров’я. Завдяки високому вмісту біологічно активних сполук, він стає помічником у боротьбі із серцево-судинними, шлунково-кишковими та імунними порушеннями.
Перш за все, у гарбузовому соці міститься велика кількість антиоксидантів — зокрема, бета-каротину та поліфенолів. Ці речовини нейтралізують вільні радикали, запобігають окисленню «поганого» холестерину і знижують ризик атеросклерозу. Додатково, сік гарбуза допомагає нормалізувати артеріальний тиск, знижуючи тим самим ймовірність інсульту та серцевого нападу.
Окрім цього, напій позитивно впливає на травлення. Його вживання стимулює перистальтику кишківника, покращує мікрофлору завдяки вмісту клітковини, а також допомагає ефективніше засвоювати поживні речовини.
Гарбузовий сік — також джерело вітаміну С, який зміцнює імунну систему, активізуючи вироблення лейкоцитів і зменшуючи окислювальний стрес. Тому його варто включити до раціону особливо у сезон застуд.
Напій добре себе зарекомендував і як природний детоксикант. Він сприяє очищенню печінки і нирок, допомагаючи виводити токсини та шкідливі речовини з організму.
Ще одна важлива перевага — властивості проти запалення. Завдяки природним компонентам із антиартритичною дією, гарбузовий сік може зменшити біль, набряки та скутість суглобів. Експерти радять щодня вживати склянку соку людям із ревматоїдним артритом або хронічними захворюваннями суглобів.
Таким чином, гарбузовий сік — це не просто осіння традиція, а справжній суперфуд, що дарує силу, легкість і здоров’я.
Що може бути спільного між контрастом холодної води і душевною рівновагою? Більше, ніж здається. Нові дослідження та думки лікарів доводять: холодний душ — це не просто спосіб прокинутись, а повноцінний інструмент підтримки здоров’я, зокрема психічного. Як холод впливає на мозок і нервову систему Згідно з матеріалом Spicer.Club, вплив холодної води активує симпатичну нервову систему — […]
Понеділок — це не просто символ нового тижня, а й день, який може нести реальну загрозу здоров’ю. Згідно з новим міжнародним дослідженням, початок тижня спричиняє тривалий стрес навіть у людей, які не працюють, і може призводити до серцево-судинних захворювань. Стрес у понеділок: не лише настрій, а й біологія Дослідники з Університету Гонконгу, проаналізувавши дані понад […]
На Рівненщині прикордонники виявили двох жителів Запоріжжя, які незаконно проникли в прикордонну зону та опинилися у скрутному становищі. Після того як чоловіки заблукали в болотистій місцевості, вони самостійно звернулися по допомогу до контактного центру Державної прикордонної служби України. Про це повідомляє пресслужба ДПСУ. На виклик оперативно відреагували прикордонні підрозділи. Порушників виявили знесиленими, промоклими та дезорієнтованими. […]
Хронічний недосип, виснаження, втрата продуктивності — усе це стало новою нормою для мільйонів українців, які регулярно проводять ночі в укриттях під звуки сирен. Як повернутись до звичного ритму і не втратити здоров’я — пояснила лікарка-невропатологиня, сомнологиня і сомнотерапевтка Анастасія Шкодіна. Неможливо компенсувати — можна лише трохи відновити За словами експертки, повністю відіспатись за безсонні ночі […]