Хронічний стрес став буденністю для більшості українців із початку повномасштабного вторгнення. Постійна напруженість, небезпека та невизначеність призводять не лише до емоційного виснаження, а й до серйозних проблем зі здоров’ям.
Лікарі наголошують: дратівливість, тривожність, апатія, депресивні стани, порушення сну та харчування — це не просто поганий настрій, а реальні наслідки стресу. Ігнорування цих симптомів може призвести до погіршення як психічного, так і фізичного стану.
Сімейна лікарка Катерина Буток розповідає, що нині більшість її пацієнтів мають саме стресові розлади. Найпоширеніші скарги — безсоння, головний біль, проблеми з пам’яттю, перепади апетиту, а також частіші гіпертонічні кризи. За її словами, кількість таких випадків зросла у декілька разів.
26-річна киянка Марина зізнається, що її життя зупинилося у «режимі очікування». Вона гостро реагує на гучні звуки та вибухи, а під час тривог часто рятується заспокійливими препаратами й підтримкою свого улюбленця Барні.
Медики закликають: якщо ви відчуваєте постійну напруженість, тривожність чи дратівливість, варто звернутися до сімейного лікаря. Усі вони пройшли спеціальні курси психологічної допомоги й можуть стати першою ланкою підтримки.
Крім професійної допомоги, лікарі радять дбати про збалансоване харчування, регулярний сон і фізичну активність. Саме ці прості кроки є «швидкою допомогою» в боротьбі зі стресом.
Українська акторка Олена Світлицька поділилася особистою історією схуднення за допомогою ін’єкцій. Раніше вона була категорично проти такого методу, але пережиті складні життєві обставини змусили її переглянути власні погляди. За словами акторки, взимку вона переживала тяжкий емоційний період, що відобразилося на її тілі. Внутрішній біль Олена «заїдала», і з часом у неї розвинувся розлад харчової поведінки. […]
У центрі Києва, на вулиці Саксаганського, 80, розташований преміальний житловий комплекс «Патріарх Хол», вартість якого перевищує 20 мільйонів доларів. Будівництво завершено ще на початку 2021 року, а інвестори отримали всі документи, що підтверджують їхні права власності. Проте квартири досі не передані законним власникам. Як повідомляють джерела, житловий комплекс став об’єктом багаторічної рейдерської атаки. У центрі […]
Український співак та ведучий Володимир Дантес поділився зі своїми підписниками в Telegram вражаючими результатами схуднення. Артист втратив 10 кг і показав, як тепер виглядає його тіло. На пікантному селфі Дантес постає топлес, демонструючи накачані м’язи та сталевий прес. Фото зроблене у дзеркалі під час тренування. Співак зазначив, що досягнути таких результатів йому допомогли правильне харчування […]
В Україні викрили масштабну злочинну схему, організовану власниками мережі магазинів «#Ябко» — бізнесменами Петром Димінським, Миколою Кахничем та Віталієм Турковцем. Мережа налічує понад 110 торгових точок у Києві, Львові, Одесі, Дніпрі, Харкові та інших містах. За даними розслідування, через підконтрольні компанії — ТОВ «МВ РЕНТ», ТОВ «Д-6», ТОВ «Рейвен-Сервіс», ТОВ «Сіті-Девелопмент Груп», ТОВ «СПЕШЛТЕХ», ТОВ […]