Неправильне харчування — одна з найчастіших причин розвитку хронічних захворювань. Особливо небезпечним воно стає, коли мова йде про рак шлунка. Медики застерігають: деякі звичні продукти можуть значно підвищити ризик виникнення онкології травної системи.
Ось п’ять категорій продуктів, які варто обмежити або повністю виключити зі свого раціону, щоб знизити ризики:
1. Продукти з високим вмістом солі
Надмірне споживання солі не лише провокує гіпертонію, але й пошкоджує слизову шлунка, створюючи сприятливе середовище для розвитку злоякісних новоутворень. Особливо небезпечні консерви, солоні снеки, бульйонні кубики та фастфуд.
2. Перероблене м’ясо
Ковбаса, шинка, сосиски, бекон — усе це перероблене червоне м’ясо, яке проходить копчення, соління або маринування. Такі продукти містять нітрати та нітрити, що при регулярному вживанні пов’язують із підвищеним ризиком раку шлунка. ВООЗ ще у 2015 році класифікувала перероблене м’ясо як канцероген.
3. Алкоголь
Вживання трьох і більше алкогольних напоїв щодня суттєво збільшує ризик шлункової онкології. Спиртне пошкоджує клітини слизової оболонки та сприяє запальним процесам, які можуть перерости у рак.
4. Мариновані продукти
Огірочки, квашена капуста, грибочки — улюблена їжа багатьох українців, особливо в зимовий сезон. Проте регулярне споживання маринованих і ферментованих продуктів із високим вмістом солі та оцту підвищує ймовірність утворення злоякісних пухлин у шлунку.
5. Сушена риба
Солона або сушена риба — популярна закуска до пива — теж належить до групи потенційно канцерогенних продуктів. Постійне вживання вобли, тараньки чи іншої аналогічної продукції пов’язують з ризиком раку шлунка через високу концентрацію солі та консервантів.
Здоровий шлунок починається зі здорового харчування. Навіть невеликі щоденні зміни у звичках можуть знизити ризики онкозахворювань. Раціон має бути збалансованим, багатим на свіжі овочі, фрукти, крупи, білки — і з мінімумом обробленої їжі.
Державний центр зайнятості під керівництвом Юлії Жовтяк опинився в центрі скандалу через сумнівні тендери на десятки мільйонів гривень. Розслідування журналістів СтопКору показало, що закупівлі техніки та послуг ставлять під сумнів прозорість використання бюджетних коштів. У 2023 році Центр уклав контракт із компанією ТОВ “ІТ Ескорт” на постачання серверного обладнання на суму майже 80 млн грн. […]
Сполучені Штати посилюють військову допомогу Україні, надаючи озброєння, здатне вражати цілі у глибині території російської федерації. Про це заявив постійний представник США в НАТО Метью Вітакер в інтерв’ю телеканалу Fox News. За його словами, США напряму передали Україні озброєння на суму близько одного мільярда доларів. Крім того, союзники по НАТО протягом останнього місяця витратили ще […]
29 серпня у селі Віднів Львівського району сталася смертельна дорожньо-транспортна пригода за участю трактора. За повідомленням поліції, 49-річний місцевий житель, керуючи трактором Т-25, з’їхав у кювет, після чого транспортний засіб перекинувся. Від отриманих травм чоловік загинув на місці події. Слідчі відкрили кримінальне провадження за частиною 2 статті 286 Кримінального кодексу України — порушення правил безпеки […]
Польські правоохоронці примусово повернули на батьківщину 15 громадян України через їх численні порушення закону. За даними прикордонної служби, ці особи неодноразово притягувалися до відповідальності за крадіжки, розбійні напади та керування транспортом у стані алкогольного сп’яніння. Крім депортації, усім висланим особам заборонено в’їжджати до Польщі протягом 5–10 років. Одного з українців внесли до списку осіб, чиє […]