Лікарі радять як вберегтися від теплового удару в спеку

В умовах спеки, яка тримається по всій Україні, Департамент охорони здоров’я Івано-Франківської ОДА нагадав українцям про небезпеку теплового удару та надав важливі рекомендації щодо першої допомоги.

Що таке тепловий удар

Тепловий удар — це гострий стан, який виникає внаслідок перегрівання організму, особливо під впливом прямих сонячних променів або в задушливому приміщенні. Він загрожує серйозними ускладненнями і вимагає негайного медичного втручання.

Основні симптоми теплового удару:

• сильний головний біль;

• сплутаність свідомості, дезорієнтація;

• прискорене серцебиття, утруднене дихання;

• нудота і блювання;

• суха, гаряча і почервоніла шкіра;

• втрата свідомості;

• підвищена температура тіла;

• сильна слабкість, втома.

Що робити, якщо стався тепловий удар

1. Викличте швидку — зателефонуйте на номер 103. Диспетчер надасть інструкції і за потреби надішле бригаду.

2. Перенесіть постраждалого в прохолодне місце, подалі від сонця.

3. Охолоджуйте тіло — прикладайте мокрі рушники або пакети з льодом до шиї, пахв та паху.

4. Давайте воду невеликими порціями, якщо людина при свідомості.

5. При блюванні — покладіть на бік, щоб уникнути задухи.

6. Слідкуйте за станом людини до приїзду лікарів: контролюйте дихання, пульс і рівень свідомості.

Профілактика теплового удару:

• уникайте перебування на сонці в пікові години (12:00–16:00),

• носіть головні убори і світлий одяг,

• пийте достатньо води,

• не займайтесь фізичними навантаженнями у спеку.

Тепловий удар — небезпечний стан, який легше попередити, ніж лікувати. Пильність і вчасна допомога можуть врятувати життя.