Лікарі висловили стурбованість щодо популярності детокс-добавок, які активно просуваються як засоби для очищення організму та підвищення енергії. За інформацією видання Parade, такі продукти можуть завдати серйозної шкоди здоров’ю.
Медичні експерти вказують на те, що трав'яні добавки здатні негативно впливати на печінку та нирки, при цьому їхня ефективність не має належного наукового підкріплення. Індустрія харчових добавок, зокрема в США, переживає бурхливий розвиток, і приблизно 75% американців регулярно вживають різні добавки. Однак ці засоби не підлягають такому ж строгому контролю, як лікарські препарати, що може збільшити ризики для споживачів.
Келлі Джонсон-Арбор, токсикологиня з MedStar Health, зауважила, що недостатнє регулювання може призводити до наявності в добавках важких металів, забруднювачів або незаявлених інгредієнтів. Деякі рослинні компоненти не проходили належних клінічних випробувань, і їх використання іноді викликає серйозні ушкодження печінки, навіть з ризиком для життя. Вона навела приклад з 2022 року, коли здорова жінка була госпіталізована на два тижні після вживання детокс-чаю.
Деніел Чандлер, лікар первинної допомоги медичного центру Тафтса, додав, що подібні продукти можуть також негативно впливати на роботу нирок. Джеймі Алан, доцентка кафедри фармакології та токсикології Університету штату Мічиган, попередила про можливі побічні ефекти та небезпечні лікарські взаємодії.
Медики підкреслюють, що людський організм має свої власні природні механізми для очищення. Печінка і нирки здатні ефективно виводити токсини без додаткових засобів. У випадках втоми або проблем з травленням фахівці рекомендують звернути увагу на основи: збалансоване харчування, адекватне споживання води та регулярну фізичну активність. Якщо симптоми не зникають, слід звернутися до лікаря, оскільки вони можуть свідчити про серйозніші медичні проблеми, такі як діабет або порушення електролітного балансу.