Рак шкіри: хто у зоні ризику і як уберегтись

Рак шкіри — одна з найпоширеніших онкологічних патологій у світі. Але саме він є і найбільш піддатним до профілактики. За даними ВООЗ, щороку фіксують понад 3 мільйони нових випадків. Проте якщо захворювання виявити на ранньому етапі, ймовірність повного одужання перевищує 95%.

Найагресивніший тип — меланома. Вона виникає з меланоцитів — клітин, що відповідають за пігментацію шкіри. Меланома прогресує стрімко, швидко дає метастази, тож зволікання з візитом до лікаря може коштувати життя.

Хто у зоні ризику

Лікарі виокремлюють кілька груп людей, які мають підвищену ймовірність розвитку меланоми:

• особи зі світлою шкірою, рудим або світлим волоссям;

• ті, хто має велику кількість родимок або атипові невуси;

• любителі соляріїв або ті, хто часто перебуває під прямим сонцем;

• люди з родинною історією меланоми чи інших онкозахворювань.

ABCDE: п’ять ознак, які не можна ігнорувати

Онкодерматологи радять орієнтуватися на правило ABCDE, що дозволяє самостійно запідозрити небезпечну родимку:

• A (Asymmetry) — асиметрія: одна половина родимки не схожа на іншу;

• B (Border) — нечіткі, розмиті або рвані краї;

• C (Color) — неоднорідний колір (поєднання чорного, коричневого, червоного відтінків);

• D (Diameter) — розмір більший за 6 мм;

• E (Evolving) — зміни у вигляді зростання, потемніння, свербежу або кровоточивості.

Як зменшити ризик

Найпростіші заходи можуть значно знизити ймовірність розвитку меланоми:

• уникайте сонячного опромінення в період з 10:00 до 16:00;

• користуйтеся сонцезахисним кремом з SPF не нижче 30, навіть у похмурі дні;

• носіть одяг із довгими рукавами, капелюхи та окуляри;

• проходьте огляд у дерматолога хоча б раз на рік, особливо якщо маєте багато родимок.

Пам’ятайте: рак шкіри — це не вирок. Але лише своєчасна діагностика та регулярний самоконтроль можуть гарантувати збереження життя. Не відкладайте обстеження — особливо влітку, коли шкіра найбільше піддається впливу ультрафіолету.