Сонячна активність посилюється: як пережити магнітні бурі без головного болю

На початку травня в Україні очікується зростання геомагнітної активності. За даними Центру прогнозування космічної погоди NOAA, протягом 4–6 травня триватиме період помірних магнітних бур. Йдеться про жовтий рівень небезпеки за шкалою К-індексу: від 3,67 до 4. Це не найвищі показники, однак їх можуть відчути метеозалежні люди.

У суботу, 4 травня, очікується підвищення сонячної активності до К-індексу 3,9. У неділю прогнозують досягнення рівня 4, а в понеділок, 6 травня, активність трохи знизиться, хоча залишиться в межах жовтого рівня. Зауважимо, що ці показники не є критичними, однак здатні впливати на самопочуття, особливо у людей із серцево-судинними захворюваннями, гіпертонією або хронічними недугами.

Магнітні бурі виникають унаслідок сонячних спалахів, коли потоки заряджених частинок досягають магнітосфери Землі. Такі зміни можуть позначитися не лише на електронних системах зв’язку, але й на людському організмі. Найчастіше спостерігаються головний біль, підвищена втома, зниження працездатності, дратівливість і проблеми зі сном. Деякі відчувають тиск у скронях або перепади артеріального тиску.

Попри поширені страхи, медики заспокоюють: панікувати не варто. Більшість симптомів є короткотривалими та не становлять серйозної загрози. У такі дні важливо дотримуватися звичного режиму, уникати перевтоми, не перенавантажувати себе фізично та емоційно. Особливої уваги потребують діти, літні люди та пацієнти з хронічними захворюваннями.

Фахівці радять стежити за самопочуттям, пити більше води, не вживати алкоголь і каву у надмірній кількості, відмовитися від важкої їжі. Короткі прогулянки на свіжому повітрі допоможуть знизити напруження. У разі появи стійких симптомів необхідно звернутися до лікаря.

Прогнози магнітної активності оновлюються кожні кілька годин. Тому метеочутливим людям варто стежити за змінами, аби своєчасно вжити заходів для стабілізації самопочуття. Магнітна буря — це не привід для тривоги, але нагадування, що організм реагує на довкілля, навіть якщо ми цього не завжди помічаємо.

Схожі статті

Сірий ринок електроніки з’їдає мільярди бюджету

Економіст Олексій Кущ аналізує, чому спроби наповнити бюджет за рахунок підвищення податків — хибна стратегія. Основна увага має бути зосереджена на тіньових схемах, зокрема в сфері імпорту електроніки. Як під час війни наповнювати бюджет? Помилковий шлях – це підвищувати податки на працю та підприємництво. Взагалі, зростання базових ставок – це помилка (окрім операцій високомаржинальних бізнесів, […]

Як працює сірий імпорт електроніки в Україні

Попри гучні заяви голови парламентського комітету з питань фінансів Данила Гетманцева про боротьбу з “сірим” ринком електроніки, масштабні схеми ухилення від податків в Україні продовжують працювати безперебійно. І поки бюджет втрачає десятки мільярдів гривень щороку, мережі магазинів, такі як Ябко, Avic та iPeople, відкривають нові точки продажу і спокійно розширюються. Ключова частина схеми — фіктивні […]

Мікропластик у воді спричиняє рак і серцеві хвороби

Попри технічний прогрес у галузі водоочищення, людство залишається беззахисним перед крихітною, але надзвичайно стійкою загрозою — мікропластиком. Це невидимі оку частинки пластику, які утворюються в результаті руйнування пластикових предметів побуту: одягу, кухонного приладдя, засобів гігієни. Вони не розкладаються повністю, а накопичуються у ґрунті, воді — і зрештою, у наших тілах. За останні десятиліття у світі […]

На Одещині жінку підозрюють у вбивстві дев’ятимісячної доньки через нервовий зрив

Уранці 3 травня в одному з населених пунктів Яськівської громади на Одещині сталася трагедія — 43-річна жінка звернулася до правоохоронців із повідомленням про раптову смерть своєї дев’ятимісячної доньки. На перший погляд — нещасний випадок. Але вже під час початкових слідчих дій поліція виявила обставини, що можуть свідчити про тяжкий злочин. Правоохоронці зафіксували ознаки тілесних ушкоджень […]