Спека, яка змінює все: як високі температури впливають на тіло, мозок і психіку

Світова організація охорони здоров’я б’є на сполох: зміни клімату призвели до суттєвого зростання кількості людей, які страждають від впливу спеки. За період з 2000 по 2016 роки кількість постраждалих щороку зросла на 125 мільйонів осіб — і ця цифра щороку збільшується.

Організм людини витрачає значні ресурси на підтримання стабільної температури тіла — приблизно 37°C. У стані спокою ми виробляємо стільки тепла, скільки дає 100-ватна лампочка. Коли температура зовнішнього середовища перевищує комфортний поріг, організм активує механізми охолодження: потовиділення, пришвидшене серцебиття, зменшення фізичної активності.

У спеку серце починає працювати інтенсивніше — приблизно на 10 ударів за хвилину швидше. Це допомагає перекачувати кров до поверхні шкіри, щоб тіло могло охолоджуватись через піт. Але надмірне потовиділення призводить до втрати водно-сольового балансу, що викликає м’язові судоми, головний біль, нудоту, слабкість.

Коли повітря надто вологе, піт не випаровується, і тіло не може ефективно охолоджуватись. Тому спекотний день перед дощем чи під час туману переноситься значно важче, ніж суха спека.

Найбільш уразливими є люди з надмірною вагою, серцево-судинними захворюваннями, хворобами легень, а також ті, кому за 45. Фізично непідготовлені особи та ті, хто мало п’є води, також більше ризикують. Впливають і вроджені особливості: здатність до потовиділення, терморегуляція, баланс електролітів.

Цікаво, що жінки зазвичай гірше переносять спеку через меншу площу тіла і слабше потовиділення, але з віком ця різниця стирається, бо більше чоловіків стикається з проблемами серця.

Дослідження доводять, що спека може загострювати психічні захворювання — тривожні стани, шизофренію, деменцію. Також фіксується зростання випадків зловживання наркотиками. Висока температура впливає на концентрацію уваги, знижує інтелектуальні здібності та підвищує ризик помилок у роботі.

Навіть помірне підвищення температури може впливати на перебіг хронічних хвороб, провокувати передчасні пологи, інфекції шкіри, проблеми з нирками.

Після вихідних з дощами в Україну повертається тепло. Температура підніметься до +29°C. На більшій частині території — мінлива хмарність. Захід, центр та північ очікують короткочасні опади.

Схожі статті

У селі Мотижин чоловік у стані сп’яніння забив матір до смерті

У селі Мотижин Київської області 15 липня сталося жахливе вбивство: 39-річний чоловік, перебуваючи в стані алкогольного сп’яніння, жорстоко вбив власну матір. Про це повідомила поліція Київської області. За попередніми даними, чоловік прийшов до батьків додому та почав вимагати у них гроші. Під час сварки він схопив дерев’яний стілець і наніс ним близько семи ударів по […]

Податкова нагадала, як українцям за кордоном сплачувати податки з доходів

Державна податкова служба у Полтавській області надала роз’яснення щодо правил оподаткування доходів українців за межами країни. В умовах масової трудової міграції та тимчасового перебування мільйонів українців за кордоном ця інформація є критично важливою для розуміння своїх зобов’язань перед українською податковою системою. Які податки сплачуються в Україні з іноземного доходу Будь-який дохід, отриманий українцем за кордоном, […]

Чиновницю КМДА Марину Радову затримали з хабарем у $25 тисяч

Правоохоронці затримали начальницю Управління туризму та промоцій КМДА Марину Радову та директора Бессарабського ринку Миколу Ковальчука на гарячому — під час отримання 25 тисяч доларів хабаря. Про це повідомили в Офісі Генпрокурора та підтвердили джерела «Української правди» у силових структурах. За версією слідства, у 2023 році підприємець орендував комунальне приміщення в межах Бессарабського ринку з […]

Директору фірми на Житомирщині повідомили про підозру через незаконний видобуток піску на 2,5 мільярда гривень

На Житомирщині директор приватного підприємства, що займається видобутком корисних копалин, отримав підозру за масштабне порушення природоохоронного законодавства. Про це повідомила Житомирська обласна прокуратура. Слідство встановило, що компанія отримала спеціальний дозвіл від Державної служби геології та надр України на видобуток піску на території Карпилівського родовища. У межах цього дозволу між компанією (в особі директора) та Держгеокадастром […]