Tag: концентрація
Від поганого настрою до хвороб серця: що робить з тілом нестача сну
Недостатній сон впливає на організм значно глибше, ніж просто відчуття втоми. Хронічне недосипання здатне змінювати емоційний стан, знижувати працездатність, порушувати роботу імунної системи та...
Як життя без смартфона впливає на психіку та концентрацію
Американський контенттворець Ендрю Файнштейн провів незвичайний експеримент: він помістив свій смартфон у сейф на 30 днів. Результати сканування мозку після місяця цифрового детоксу виявилися...
Вісцеральний жир шкодить пам’яті жінок
Надмірний жир в області талії, що вказується високим співвідношенням талії до стегон (WHR), асоціюється з гіршими результатами когнітивних тестів і підвищеним ризиком погіршення уваги...
Вода – основа здоров’я: чому важливо пити достатньо
Лікарі наголошують, що добовий об’єм рідини залежить від багатьох факторів – фізичної активності, конституції тіла та погодних умов. Для жінок норма становить від 1...
Глюкоза як паливо: як не нашкодити здоров’ю мозку солодким раціоном
Цукор часто фігурує в обговореннях про здоров’я як абсолютне зло, але насправді він є життєво важливим джерелом енергії для мозку. Однак, як і з...
Російські війська концентруються у Запорізькій області
На фоні загострення конфлікту на сході України, радник мера Маріуполя Петро Андрющенко попереджає про можливий новий наступ російських військ у Запорізькій області. За його...