Tag: контроль ваги
Зимова депресія і переїдання: як втримати вагу в холодний сезон
Зима — період, коли природні ритми сповільнюються не лише у тварин, а й у людей. У Північній півкулі короткий світловий день, холод і нестача...
Правильний час для сніданку: чому перший прийом їжі впливає на вагу та самопочуття
Проблема контролю ваги часто пов’язана не лише з калорійністю раціону, а й із тим, коли саме ми споживаємо їжу. Особливо це стосується сніданку, адже...