Tag: поради лікаря
Як позбутися хропіння без ліків: поради медиків
Хропіння — одна з найпоширеніших проблем зі сном, яка впливає не лише на якість відпочинку самої людини, а й на її близьких. Британський лікар...
Як заснути після нічного пробудження: метод когнітивного перетасування
Багато людей прокидаються посеред ночі та не можуть заснути знову, що призводить до втоми та дратівливості. За даними дослідження 2008 року, близько третини людей...
Поради кардіологині: що допоможе пережити холод у квартирі
У період холодів та перебоїв з опаленням важливо зосередитися не на обігріванні всього приміщення, а на збереженні тепла власного тіла.
Про це розповіла лікарка-кардіологиня Олександра...
Як не впасти на ожеледиці: поради лікаря-травматолога
Цього року зимова ожеледиця стала серйозним випробуванням для пішоходів. Слизькі тротуари, неосвітлені двори та сходи без протиковзких покриттів спричинили різке зростання кількості травм.
За словами...
Онкологія без симптомів: чому не варто чекати тривожних сигналів
У сучасному ритмі життя багато людей відкладають медичні обстеження «на потім». Якщо нічого не болить і немає температури, здається, що організм у порядку. Проте...
Блекаути і їжа: як уникнути харчових отруєнь під час відключень світла
Часті та тривалі відключення електроенергії в Україні, спричинені ударами по енергетичній інфраструктурі, змушують громадян переглядати підходи до зберігання продуктів і приготування їжі. Сімейна лікарка,...