Tag: сезонні продукти
Лікарі назвали простий продукт, який допомагає відновити організм після зими
Після зимового періоду багато людей відчувають втому, зниження енергії та ослаблення імунітету. Медики пояснюють, що це пов’язано з нестачею вітамінів, обмеженим доступом до свіжих...
Ківі, буряк і курячий суп: наука пояснила, що справді допомагає під час застуди
У сезон застуд і грипу поради щодо зимового зміцнення імунітету з’являються швидше, ніж випадає перший сніг. Частина рекомендацій справді має наукове підґрунтя, однак чимало...
Осіння дієта: що їсти, щоб не набрати вагу і підсилити імунітет
Осінь — час, коли організм потребує більше вітамінів і енергії, а зайві калорії накопичуються швидше. Правильний раціон допомагає підтримати вагу, підсилити імунітет і зберегти...
Їсти корисно — не дорого: нутриціологиня спростовує головні міфи
У соцмережах здорове харчування часто виглядає як розкіш: боули з кіноа, авокадо, філе лосося — усе це створює враження, що дбати про раціон можуть...