Tag: ягоди
Названо продукти, які сповільнюють старіння і підтримують здоров’я
Харчування відіграє ключову роль у здоровому старінні, і це підтверджують десятиліття наукових досліджень. Лікарі та дієтологи, які спеціалізуються на профілактиці хронічних захворювань, дотримуються схожих...
Вчені назвали продукти, які допомагають судинам при сидячому способі життя
Довге сидіння, характерне для офісної роботи та малорухливого способу життя, створює серйозне навантаження на серцево-судинну систему. Воно погіршує роботу судин, сприяє підвищенню артеріального тиску...
7 продуктів, які підтримують здоров’я та енергію після 40 років
Після 40 років організм починає працювати інакше: обмін речовин сповільнюється, гормональні зміни набирають чинності, а ризик хронічних захворювань — серцево-судинних, кістково-м’язових, метаболічних — зростає....
Вчені підтвердили: ягоди допомагають серцю працювати краще
Дослідження вчених Королівського університету Белфасту показало, що регулярне вживання продуктів, багатих на флавоноїди, пов’язане з нижчим кров’яним тиском. Результати дослідження опубліковані в роботі British...
В Україні змінили правила збору ягід і грибів
В Україні з 2025 року набули чинності оновлені правила збору природних ресурсів у лісах. Тепер самовільний збір ягід, грибів, горіхів чи плодів у заборонених...
Що їсти, щоб схуднути без шкоди для м’язів – поради спортивного дієтолога
Фахівчиня зі спортивної дієтології Тара Коллінгвуд, сертифікований тренер Американського коледжу спортивної медицини, поділилася списком продуктів, які допомагають боротися із зайвою вагою. Вона працювала з...