Із перших днів липня 2025 року Земля знову потрапить під вплив магнітних бур. За попередніми прогнозами вчених, геомагнітна активність буде підвищеною як на початку, так і в середині місяця. Медики застерігають: людям з підвищеною метеочутливістю варто бути особливо уважними до свого самопочуття.
Найпотужніші бурі очікуються в періоди 1–3, 5–6, 11–12 та 16–18 липня. В деякі дні можливі повноцінні магнітні шторми рівня G1–G2, які впливатимуть не лише на зв’язок і техніку, але й на стан здоров’я.
Магнітна буря виникає внаслідок потужних сонячних спалахів, під час яких у космос викидаються заряджені частинки. Потрапляючи в атмосферу Землі, вони збурюють її магнітне поле, що може позначитися на людському організмі. Йдеться про зміну біоритмів, порушення сну, коливання артеріального тиску, головний біль і навіть загострення хронічних хвороб.
Найсильніше бурі впливають на літніх людей, вагітних, дітей і тих, хто має серцево-судинні або психоневрологічні діагнози.
У такі періоди лікарі радять більше відпочивати, підтримувати режим сну, уникати перевантажень, харчуватися легкою їжею та не зловживати кавою й алкоголем. Також важливо більше часу проводити на свіжому повітрі, уникати конфліктів і слідкувати за своїм самопочуттям.
Якщо з’являється сильна втома, нудота чи тиск, варто дати собі паузу й звернутися до лікаря, особливо якщо є хронічні захворювання. Повністю захиститись від бур неможливо, але зменшити їхній вплив — цілком реально.