Вчені дослідили позитивний вплив цибулі на здоров’я

Вживання звичайної ріпчастої цибулі має низку корисних ефектів для організму людини. Турецькі медики, а також науковці зі США провели дослідження, в якому підтвердили позитивний вплив цього овочу на різні системи організму.

Зокрема, вживання цибулі може сприяти підвищенню щільності кісткової тканини. Також зазначається, що регулярне включення цибулі в раціон допомагає знизити рівень так званого «поганого» холестерину в крові, покращуючи таким чином функціонування серцево-судинної системи.

Корисний ефект пояснюється наявністю в цибулі великої кількості антиоксидантів — до 25 різновидів. Ці речовини допомагають зменшити запалення в організмі, запобігати пошкодженню клітин і підтримувати загальний імунітет.

Також фахівці звертають увагу на позитивний вплив овочу на травлення, стан порожнини рота та якість сну. За результатами американських досліджень, цибуля може допомагати організму адаптуватися до вікових змін, а також сприяє відновленню шкіри.

Експерти радять не ігнорувати цей простий та доступний продукт у щоденному харчуванні.

Схожі статті

Верховну Раду просять обмежити строки зберігання даних у Реєстрі корупціонерів

У Верховній Раді зареєстровано законопроєкт №13271-2, що передбачає обмеження строків зберігання інформації про осіб, притягнутих до відповідальності за корупцію. Документ ініціював народний депутат Владлен Неклюдов. Законодавча ініціатива стосується Єдиного державного реєстру осіб, які вчинили корупційні або пов’язані з корупцією правопорушення. Згідно з текстом законопроєкту, пропонується зберігати інформацію: 1 рік – у разі притягнення до адміністративної […]

Акторка Ольга Сумська опублікувала архівне фото з донькою, яка живе в Росії

Українська акторка Ольга Сумська звернулася до своєї старшої доньки Антоніни Паперної, яка вже кілька років проживає в Росії. Зворушливе привітання з’явилося в Instagram-stories артистки. На архівному фото, яке оприлюднила Сумська, зображена вона сама — ще зовсім юна — з немовлям Тонею на руках. Світлина була зроблена невдовзі після народження доньки. 1 червня Антоніні Паперній виповнилося […]

Колишній митник організував схему втечі за кордон — тепер йому загрожує 9 років

На Хмельниччині перед судом постане колишній митник, якого обвинувачують у спробі незаконного переправлення чоловіків через держкордон України. Про це повідомляє Хмельницька обласна прокуратура. 47-річний колишній головний інспектор Хмельницької митниці, за даними слідства, запропонував своїм знайомим «схему» виїзду до Румунії. Один із варіантів полягав у перевезенні чоловіків до кордону, де ті мали перетнути його в обхід […]

На Львівщині суд покарав матір підлітка за те, що той курив вейп біля школи

У місті Сколе Львівської області 14-річного школяра спіймали на курінні електронної сигарети прямо на території навчального закладу. Відповідати за це довелося не лише хлопцю, а й його матері — Лілії Фурко, яку Сколівський районний суд визнав винною у неналежному виконанні батьківських обов’язків. Інцидент стався 25 квітня 2025 року біля школи №2 ім. Стефанії Вітрук, розташованої […]