Вчені попередили про магнітну бурю 16 липня: як захистити здоров’я

У середу, 16 липня, на Землі очікується слабка магнітна буря. Хоча вона не становить загрози для техніки чи здоров’я, метеочутливі люди можуть відчути дискомфорт.

Що прогнозують вчені

За даними порталу Geomagnetism, рівень геомагнітної активності становитиме індекс 3, що відповідає низькому рівню збурень. Однак вплив корональної діри в південній півкулі Сонця, яка посилила потік сонячного вітру, може зберігатися ще кілька днів.

Також повідомляється про три корональні викиди маси на Сонці за останню добу, але жоден із них не був спрямований у бік Землі.

Очікується, що найпотужніші можливі геомагнітні збурення досягатимуть лише рівня G1, тобто слабкого шторму, який зазвичай не має серйозних наслідків.

Як магнітні бурі впливають на людей

Магнітна буря — це реакція магнітного поля Землі на потік заряджених частинок, що надходять від Сонця. У дні підвищеної активності деякі люди можуть відчувати:

• головний біль або запаморочення;

• слабкість, втому;

• дратівливість або перепади настрою;

• проблеми зі сном;

• загострення хронічних хвороб.

Особливо чутливими до геомагнітних змін вважаються люди з серцево-судинними захворюваннями, вагітні, літні та ті, хто страждає на вегето-судинну дистонію.

Як полегшити вплив магнітних бур

• Стежте за прогнозами магнітної активності.

• Висипайтеся та уникайте перенапруження.

• Пийте достатньо води, відмовтеся від алкоголю й важкої їжі.

• Частіше бувайте на свіжому повітрі.

• Не перевантажуйте себе роботою й обмежте контакти з токсичними людьми або інформацією.

Навіть у періоди слабких магнітних бур важливо прислухатися до свого організму, дбати про спокій і не ігнорувати ознаки перевтоми.