Печінка — унікальний орган, здатний до самовідновлення навіть після тривалого впливу токсинів, зокрема алкоголю. За словами медиків, якщо пошкодження не критичні, клітини печінки можуть регенерувати. У поєднанні з правильним харчуванням та відмовою від шкідливих звичок це дає шанс повернути органу здоровий стан.
Фахівці наголошують: першим кроком до відновлення печінки є щадний раціон. З меню варто виключити жирні й смажені страви, надмірну кількість цукру, борошняних виробів і солі. Саме ці інгредієнти можуть ускладнювати роботу печінки та сприяти подальшому її ушкодженню.
У щоденному раціоні мають переважати овочеві супи, дієтичне м’ясо птиці, а також некислі овочі та фрукти. Така їжа полегшує навантаження на печінку і сприяє її поступовому очищенню.
Окрім дієти, важливою умовою відновлення є фізична активність. Регулярні заняття спортом покращують обмін речовин, зменшують рівень внутрішнього запалення і загалом позитивно впливають на стан організму. Ще один суттєвий фактор — повна відмова від куріння, яке теж шкодить печінці.
Медики нагадують: відновлення печінки — це не миттєвий процес, але за наявності мотивації, зміни способу життя та підтримки лікаря — цілком реальний.
У Львові триває розслідування масового отруєння у ресторані відомого ресторатора Міші Кацуріна. Заклад відкрився 13 липня, але вже через кілька днів після старту роботи сюди звернулися 43 відвідувачі з симптомами отруєння, серед яких були троє дітей. Поліція відкрила кримінальне провадження за статтею про порушення санітарних норм, що призвело до інфекційних захворювань і масового отруєння. Правоохоронці […]
В Україні посилюється фінансовий моніторинг громадян: все більше людей отримують офіційні листи від Державної податкової служби (ДПС) з проханням пояснити походження коштів на своїх банківських рахунках. З початку активного моніторингу, за даними ДПС, таких звернень вже отримали близько 3 000 осіб, і ця кількість продовжує зростати. Лише в травні 391 одержувач таких листів прийняв рішення […]
Вітамін D є надзвичайно важливим для здоров’я людини, адже він підтримує імунну систему, сприяє засвоєнню кальцію та збереженню міцних кісток. Про добову норму вітаміну D, безпечну тривалість перебування на сонці та рекомендації щодо його отримання розповів відомий дієтолог Олег Швець. Щоб організм виробив достатню кількість вітаміну D, достатньо отримувати «сонячні ванни» на відкритих ділянках шкіри […]
Популярний підсолоджувач еритритол, що використовується у газованих напоях, протеїнових батончиках і навіть зубній пасті, може негативно впливати на кровоносні судини мозку і підвищувати ризик інсульту. Такі висновки зробили вчені з Університету Колорадо в Боулдері, результати їхнього дослідження оприлюднило видання Earth. Дослідники під керівництвом професора Крістофера ДеСуза вивчали, як еритритол впливає на клітини, що вистилають кровоносні […]