Охорона здоров’я
Лікарі й інженери попереджають: не працюйте з ноутбуком на колінах
Щодня мільйони людей кладуть ноутбук на коліна, не замислюючись, що це може бути шкідливо не лише для пристрою, а й для користувача. Така звичка — одна з найпоширеніших причин перегріву техніки та проблем з поставою. Ще 2010 року журнал Pediatrics опублікував дослідження про випадки термічного подразнення шкіри внаслідок тривалого контакту з гарячим корпусом ноутбука. І […]Сир, який можна на дієті: користь пармезану пояснила дієтолог
Попри поширену думку про шкоду твердих сирів для фігури, справжній італійський пармезан — Parmigiano Reggiano — може стати корисною частиною здорового раціону. Про це розповіла лікарка-дієтологиня Марта Ґарай. Вона наголошує: йдеться саме про класичний пармезан, виготовлений за традиційною рецептурою — лише з непастеризованого молока, сичужного ферменту та солі, без жодних консервантів. «Цей сир містить багато […]Оземпік: популярна «ін’єкція для схуднення», яка може коштувати здоров’я
Останні кілька років препарат «Оземпік» (діюча речовина — семаглутид) став справжнім хітом не лише серед людей із діабетом, для яких він був розроблений, а й серед тих, хто шукає швидкий спосіб скинути зайві кілограми. У соцмережах — справжній бум. У Голлівуді — мода. В аптеках — дефіцит. Але що таке Оземпік насправді, і чому навколо […]Що їсти, щоб підтримати нервову систему
Підтримка емоційної рівноваги важлива для кожного. Один із простих і природних способів вплинути на стан нервової системи – це їжа. Деякі продукти містять речовини, які допомагають знизити рівень стресу та поліпшити самопочуття. ЯйцяУніверсальний продукт, багатий на вітаміни та мінерали. Особливо цінним є вміст вітаміну В4 (холіну), який важливий для роботи мозку. Перепелині яйця можна давати […]Мозок зберігає дитячі спогади, хоча ми їх не пам’ятаємо
Нове дослідження показало, що мозок зберігає спогади з періоду дитячої амнезії до дорослого життя, навіть якщо ми не можемо їх свідомо згадати. Це відкриття змінює розуміння того, як формуються та зберігаються спогади з дитинства, і відкриває нові перспективи вивчення розвитку пам’яті. Раніше вчені вважали, що мозок молодих людей недостатньо розвинений для формування стійких спогадів, однак […]
The post Мозок зберігає дитячі спогади, хоча ми їх не пам’ятаємо first appeared on НЕНЬКА ІНФО.
Як позбутися жиру на животі: тренер розкрив головний секрет
Спалювання жиру на тварині – це не лише питання прав на прес. Тренер Тайлер Рід, який має понад 15 років досвіду, наголошує, що ключ до плоского життя – це поєднання силових та кардіотренувань. Спалювання жиру на животі вимагає більшого, ніж просто скручування і присідання. Тут потрібне тренування, яке не тільки зміцнює тулуб, а й підвищує частоту серцевих […]
The post Як позбутися жиру на животі: тренер розкрив головний секрет first appeared on НЕНЬКА ІНФО.
ТОП-5 спецій для стрункої фігури
Спеції не лише покращують смак страв, але й можуть стати корисним доповненням до процесу схуднення. Дослідження показують, що деякі з них прискорюють обмін речовин, апетит і навіть сприяють спалюванню жиру. Однак важливо розуміти, що спеції самі по собі не дають миттєвого результату . Вони ефективно працюють тільки в поєднанні з правильним харчуванням, фізичною активністю та […]
The post ТОП-5 спецій для стрункої фігури first appeared on НЕНЬКА ІНФО.
Менше фастфуду, більше користі: 5 способів покращити раціон
Сучасний ритм життя змушує багатьох людей вдаватися до споживання оброблених продуктів , які складають велику кількість цукру, солі, консервантів і трансжирів. Однак перехід на більш натуральний раціон можливий навіть у напруженому графіку. Експерти поділилися простими, але ефективними методами, які додатково зменшують кількість обробленої їжі у вашій раціоні. У сучасному світі в нас є великий вибір […]
The post Менше фастфуду, більше користі: 5 способів покращити раціон first appeared on НЕНЬКА ІНФО.
Українські ліки здешевшали на 30%
Ціни на популярні ліки українських виробників останнім часом зросли на 70-110%. Виправити проблему з недоступними для українців цінами прийнято в РНБО. Так, ліки вітчизняного виробництва мають здешевшати на 20-30%. Про це повідомляє КМУ. Президент України Указом №82/2025 ввів рішення Ради національної безпеки і оборони України від 12 лютого 2024 року «Про додаткові заходи щодо забезпечення […]
The post Українські ліки здешевшали на 30% first appeared on НЕНЬКА ІНФО.
В Україні спалахи ГРВІ: у п’яти областях вводять карантин у школах
В Україні зафіксовано перевищення епідеміологічного порогу у Закарпатській, Івано-Франківській, Рівненській, Хмельницькій та Чернівецькій областях. У зв’язку з цим у регіонах запроваджують локальні карантинні заходи, зокрема закривають школи та переводять навчання в онлайн-формат. Як повідомляє Міністерство охорони здоров’я, обласні комісії ТЕБ і НС ухвалюють рішення про запровадження локального карантину в окремих населених пунктах або навчальних закладах. […]
The post В Україні спалахи ГРВІ: у п’яти областях вводять карантин у школах first appeared on НЕНЬКА ІНФО.