Вчені: проблеми зі сном підвищують ризик ранньої смерті на 87%

На тривалість життя впливає не тільки харчування, тиск чи куріння. Як показало нещодавнє дослідження вчених із США та Великої Британії, до списку факторів, що серйозно підвищують ризик ранньої смерті, варто додати ще два — порушення сну та цукровий діабет другого типу.

Дослідження охопило понад 500 тисяч людей середнього віку, а його результати стали першими у своєму роді: вчені з Північно-Західного університету в Чикаго та Університету Суррея проаналізували саме комбінацію діабету і поганого сну як подвійний ризик.

Як зазначається в прес-релізі, оприлюдненому на платформі EurekAlert, люди з діабетом другого типу, які ще й мають проблеми зі сном, мають на 87% вищий ризик передчасної смерті порівняно з тими, у кого таких проблем немає. Для порівняння, у діабетиків без порушень сну ризик зростав лише на 12%.

Під терміном “поганий сон” дослідники мають на увазі не лише недосип, але й труднощі із засинанням, переривчастий сон або синдром апное уві сні — короткочасну зупинку дихання.

Вчені закликають лікарів серйозніше ставитися до скарг на поганий сон, особливо серед людей із хронічними захворюваннями. Водночас вони наголошують: профілактику порушень сну потрібно починати вже в молодому віці, адже це може бути критичним фактором у збереженні тривалості життя.

Схожі статті

Гінекологи пояснили, чому у жінок після пологів з’являються розтяжки та пігментні плями

Материнство приносить не лише радість від появи малюка, а й серйозні зміни у жіночому організмі. Гінекологи Марія Селіхова та Олена Новікова пояснили, з якими проблемами найчастіше стикаються жінки після пологів. Волосся та гормони За словами лікарів, після народження дитини у жінок часто спостерігається випадіння волосся. Причиною стають гормональні перебудови, які можуть тривати до року. Якщо […]

На Сумщині судитимуть шахрая, який продавав фіктивні відстрочки від мобілізації

На Сумщині передали до суду справу щодо чоловіка, який обіцяв військовозобов’язаним “легальні відстрочки” від мобілізації, використовуючи схему фіктивного працевлаштування. За даними слідства, мешканець Ромен розміщував у мережі оголошення про нібито можливість офіційно оформити бронювання від служби. Він запевняв, що може “працевлаштувати” охочих на підприємства критичної інфраструктури, що начебто давало підстави для відстрочки від мобілізації. Клієнти […]

У Міноборони та на Харківщині викрили масштабні схеми розкрадання сотень мільйонів гривень

В Україні викрито одразу кілька масштабних корупційних схем, до яких причетні високопоставлені посадовці Міноборони та представники місцевої влади Харківщини. Суми збитків обчислюються сотнями мільйонів гривень. За даними слідства, заступник міністра оборони України Микола Шевцов та т.в.о. гендиректора ДП «Державний оператор тилу» Андрій Созанський організували злочинну групу разом із підконтрольними підприємствами: ТОВ «Асікс Груп», ТОВ «Гранпрі […]

На Дніпропетровщині викрили угруповання, яке обікрало аграріїв на 70 мільйонів

ДБР викрило масштабну злочинну організацію, яка обкрадала аграрні компанії по всій Україні. До угруповання входило понад 15 осіб, серед яких були раніше судимі, а очолював схему мешканець Дніпра. Розслідування показало, що шахраї діяли за відпрацьованим алгоритмом: через корупційні зв’язки у Державній податковій службі отримували службову інформацію про агропідприємства; створювали підроблені документи та відкривали фіктивні банківські […]