Звичайне здуття живота може вказувати на небезпечний рак
Здуття живота – симптом, який більшість людей сприймає як нешкідливий наслідок переїдання чи неправильного харчування. Однак медики застерігають: у деяких випадках він може бути ознакою небезпечного захворювання, зокрема раку яєчників. Живіт може здаватися твердим або надмірно наповненим, часто супроводжується болем та відчуттям тяжкості. Якщо до цього додається втрата ваги, варто звернути увагу – подібні ознаки […]Лікарі назвали три перші ознаки високого холестерину
Високий рівень холестерину небезпечний тим, що зазвичай не має виражених симптомів. Проте саме раннє виявлення цього стану допомагає запобігти серйозним ускладненням, зокрема серцевим захворюванням та інсульту. За словами експертів, підвищений холестерин ліпопротеїди низької щільності (ЛПНЩ) найчастіше з’являється через нездоровий спосіб життя: надмірне вживання жирної їжі, відсутність фізичної активності та шкідливі звички. Кардіологи виокремлюють три ранні […]Предіабет: як розпізнати небезпечний стан і запобігти діабету
Коли рівень цукру в крові перевищує норму, але ще не досягає критичних показників цукрового діабету, лікарі говорять про предіабет. Це прихований і часто безсимптомний стан, який стає передвісником діабету 2-го типу. Вчасна діагностика й зміна способу життя на цьому етапі можуть врятувати від серйозних ускладнень. Гастроентеролог і дієтолог Олег Швець пояснює: предіабет — це порушення […]Вчені: самотні люди частіше звертаються до лікарів
Самотність — одна з найпоширеніших проблем сучасного суспільства, яка не лише впливає на якість життя людей, а й суттєво позначається на витратах систем охорони здоров’я. Дослідження британських учених, опубліковане в журналі PLOS One, показало, що люди, які часто відчувають самотність, обходяться Національній службі охорони здоров’я Великої Британії (NHS) на 885 фунтів стерлінгів на рік дорожче […]Штучні підсолоджувачі можуть пришвидшувати старіння мозку — дослідження
Популярні замінники цукру, які додають у дієтичні напої та десерти, можуть мати небезпечні наслідки для мозку. Нове дослідження, опубліковане в журналі Американської академії неврології, показало: у людей, які вживали найбільшу кількість штучних підсолоджувачів, швидше погіршувалися пам’ять та мислення. Вчені з Університету Сан-Пауло (Бразилія) проаналізували дані майже 13 тисяч дорослих, середній вік яких становив 52 роки. […]Чому шпинат називають суперфудом для здоров’я і молодості
Здоров’я людини значною мірою залежить від щоденних звичок, зокрема від харчування. Дієтологи наголошують: правильний вибір продуктів може не лише покращити самопочуття, а й уповільнити процеси старіння та знизити ризик хвороб. Одним із найцінніших овочів для довголіття називають шпинат. Головна перевага шпинату — високий вміст антиоксидантів. У його листі містяться: вітамін С; лютеїн і зеаксантин; бета-каротин; […]